Seimbangkan Kehidupan Personal dan Pekerjaan – Hampir semua orang dewasa menghabiskan sebagian besar waktunya di tempat kerja. Indonesia bahkan menjadi negara ketiga dengan keseimbangan paling buruk antara kehidupan personal dan pekerjaan. Hasil ini menunjukkan bahwa kebanyakan orang Indonesia tidak memiliki cukup waktu untuk pertumbuhan pribadi dan pemenuhan diri.
baca juga : Perbedaan Kebutuhan dengan Keinginan
Cara seimbangkan kehidupan personal dan pekerjaan :
Mendefinisikan kembali prestasi dan pencapaian
Jika Anda adalah tipe orang yang bekerja keras untuk mencapai posisi Anda saat ini dalam karier Anda saat ini dan bangga dengan semua yang telah Anda lalui, Namun juga penting untuk dipahami bahwa prestasi dan pencapaian di luar pekerjaan sangat penting bagi Anda. Sama seperti berbagai prestasi dan pencapaian di tempat kerja yang berharga, Anda juga harus memahami bahwa pencapaian Anda di luar pekerjaan juga sangat penting dalam kehidupan sehari-hari.
Mulailah dengan hal-hal yang Anda rencanakan untuk dilakukan di luar pekerjaan jika Anda ingin mulai membangun kehidupan di luar pekerjaan. Penuhi janji yang Anda buat untuk diri sendiri, mulai dari membaca buku hingga belajar cara membuat roti. Pahami nilai bisnis dari mengembangkan keterampilan pribadi Anda karena dapat berkontribusi pada pertumbuhan pribadi Anda.
Memulai hal baru
Memberi diri Anda waktu untuk sibuk di luar pekerjaan adalah salah satu cara Anda dapat mendefinisikan kembali berbagai bakat dan keterampilan Anda di luar pekerjaan Anda saat ini. Kegiatan ini tidak harus sesuatu yang besar, yang penting kegiatan tersebut dapat membuat Anda memiliki kehidupan di luar pekerjaan.
Mencoba hal-hal baru membuat Anda sadar akan apa yang benar-benar dapat Anda capai di luar pekerjaan Anda. Apa pun yang Anda putuskan untuk dimulai, jangan takut untuk melakukannya sekarang. Ini bisa menjadi cara untuk membuktikan kepada diri sendiri apa yang dapat Anda lakukan di luar pekerjaan Anda saat ini.
Membatasi pembicaraan mengenai pekerjaan di rumah
Pernahkah Anda di rumah berbicara tanpa henti tentang pekerjaan sambil makan? Jika demikian, cobalah untuk tidak melakukannya lagi. Jika sangat sulit bagi Anda untuk tidak membicarakan pekerjaan di rumah, buatlah aturan. Misalnya, Anda dapat berbicara tentang pekerjaan hanya setengah jam setelah pulang ke rumah. Untuk menemukan keseimbangan, cobalah menjalani berbagai bidang kehidupan secara terpisah satu sama lain. Saat Anda di rumah, cobalah untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai daripada mengkhawatirkan pekerjaan.
Memperluas lingkaran sosial
Untuk alasan yang sama seperti yang dijelaskan pada poin sebelumnya, Anda harus mulai memperluas lingkaran sosial Anda untuk kembali ke kehidupan Anda di luar pekerjaan. Anda perlu waktu untuk melepaskan diri dari kesibukan pekerjaan yang terkadang melelahkan. Jadi memiliki teman yang dapat Anda ajak bergaul di luar lingkungan kerja akan membantu Anda menemukan keseimbangan yang Anda butuhkan.
Selain memberi Anda kesempatan untuk lebih rileks, Anda dapat lebih aman membagikan masalah pekerjaan internal Anda dengan orang luar. Misalnya, Anda mengeluh atasan Anda tentang hal-hal aneh yang mungkin sulit Anda ceritakan kepada rekan kerja Anda. Memperluas lingkaran sosial Anda akan membantu Anda rileks dan memiliki kehidupan di luar pekerjaan.
