Kegiatan di Kamar Kost dengan ukuran 3 x 4 – Ruang atau kamar kost seluas 12 meter persegi cukup sempit.Sehingga membuat ruang gerak menjadi terbatas. Tapi jangan sedih dulu, ini ada beberapa tips yg bisa diterapkan supaya mudah melakukan banyak kegiatan sehari-hari di kamar kost dengan ukuran hanya 3 x 4 aja.
baca juga : Mengubah Kamar Tidur Kecil Menjadi Bintang 5
Tips mengatur tata ruang kamar kost agar leluasa dalam melakukan kegiatan sehari-hari yaitu
Kegiatan pertama adalah makan
Cara duduk saat makan juga diatur, yang nantinya berpengaruh pada pengaturan tata ruang. Posisi duduk yang paling cocok adalah bersila di tanah. Posisi duduk bersila ini membuat tubuh duduk tegak saat makan dan bermanfaat untuk kesehatan pinggang, lutut, dan sistem pencernaan.
Jika Anda duduk bersila di lantai, Anda harus sedikit mencondongkan tubuh ke depan untuk makan. Itu sebabnya perancang memudahkan penghuni kost dengan merancang ukuran meja makan untuk satu orang minimal harus 0, 2 meter persegi. Atau bisa digambarkan sebagai persegi berukuran kurang lebih 63 cm x 63 cm. Kemudian tinggi meja dari lantai ke meja makan adalah 70-72 cm. Jika lebih nyaman duduk bersila, Anda membutuhkan lebih kurang setidaknya 75cm x 55 cm.
Kamar kost yang dirancang ini, Anda bisa duduk telentang, tapi tempat tidur harus menghadap lemari. Namun jika makan sambil duduk di kursi, Anda bisa memanfaatkan meja di depan TV. Meja dapat dibolak-balik untuk memudahkan jika ingin dan tidak ingin menggunakannya.
Kegiatan kedua adalah tidur
Selain menjadi tempat beristirahat, tidur juga merupakan waktu bagi tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak dan menghilangkan zat-zat berbahaya. Rata-rata durasi tidur manusia adalah 7 jam.Tidur yang cukup akan membuat badan segar kembali.
Oleh karena itu, fungsi tidur ini membutuhkan kenyamanan pada furnitur tempat tidur. Karena hanya ada 1 orang, luas tempat tidur yang nyaman adalah 100 cm x 200 cm. Tinggi dari lantai ke tempat tidur kira-kira 0- 6 cm.
Kamar kost yang didesain ini difasilitasi dengan tempat tidur yang dapat diputar atau 180 derajat ke arah lemari pakaian. Jadi saat tidak digunakan, bisa dilipat.
Kegiatan ketiga adalah belajar
Tentunya belajar dan bekerja harus dalam posisi yang baik dan benar, agar tubuh tidak mudah sakit dan lelah. Saat belajar dan bekerja di meja, kita harus mempertimbangkan posisi punggung tegak, objek dilihat pada jarak minimal 30 cm dari mata, Ukuran meja yang dibutuhkan minimal 60 cm x 5 cm. Tinggi dari lantai ke meja 70-75 cm. Sedangkan tinggi kursi dari lantai ke dudukan adalah 0- 5 cm.
Kegiatan keempat adalah menonton televisi
Untuk memenuhi kebutuhan akan hiburan. Sebagai aturan umum, jarak dari layar minimal 5 kali lebih besar, karena layarnya lebar. Sedangkan ukuran TV yang digunakan dengan desain kamar kost ini adalah 32 inci yaitu TV dengan lebar layar sekitar 80-82 cm.
Kegiatan yang terakhir adalah olahraga
Dengan berolahraga, membuat tubuh tetap sehat dan bugar.Beberapa olahraga yang dapat dilakukan dalam ruang yang relatif terbatas adalah push-up, sit-up, wall sit-up, yoga, dll. Kegiatan olahraga tersebut di atas difasilitasi dengan tersedianya ruang yang cukup untuk yoga atau olah raga di kamar kost. Namun furnitur tempat tidur harus dilipat atau dibalik terlebih dahulu.ruang yg dibutuhkan untuk olahraga sekitar 192 x 192 cm.
Bagian tempat tidur bisa dibalik dengan lemari pakaian. Sehingga tempat tidur bisa dilipat saat tidak digunakan untuk tidur. Kemudian meja di dekat TV bisa diputar. Meja di samping TV bisa digunakan saat makan, dan meja bisa dilipat saat sudah siap. Area kerja dan belajar dijadikan satu dengan lemari, tepat di samping tempat tidur. Dan setelah semua furnitur terpasang, area kosong di tengah bisa digunakan sebagai gym. Dengan demikian, dalam satu ruangan yang luasnya hanya 12 meter persegi, kebutuhan seseorang untuk makan, istirahat, bekerja, mencari hiburan dan menjaga kesehatan tubuh dapat terpenuhi.
